Что можешь сказать в напутствие людям, которые только приступают к работе по улучшению своего телосложения?
Начните с конца. Определитесь с той конечной целью, ради которой вы будете работать. Узнайте какова цена ее достижения, сколько времени придется потратить и чем еще поплатиться. Если вы согласны, тогда в путь и запомните самое главное: вы – такой же, как все. Если вышло у кого-то, выйдет и у вас. Вы не первый на этом пути. Вы можете заблудиться и пойти в неверном направлении. Это нормально. Признайте свою ошибку и продолжайте искать. Кто ищет тот найдет, просто продолжайте движение.
Дмитрий гусак, статья с фитфан.ру